インフルエンザ

先日、インフルエンザに罹患してしまいました。

普段から健康には気をつけていたつもりでしたが、

忙しさにかまけて睡眠が不足し、生活リズムが乱れていたことが原因のひとつかもしれません。

身をもって「体調管理も仕事のうち」だと痛感しています。

また、現在インフルエンザが流行しており、周囲でも体調を崩す方が増えています。

スタッフの皆さんには改めて、うがい・手洗い・加湿・マスクなど

基本的な対策を徹底いただきたいと思います。

そして何より大切なのは、しっかりと睡眠を取り、身体を休めること。

規則正しい生活が免疫力を高め、

結果として仕事のパフォーマンス向上にも繋がります。

これから年末に向けて忙しくなる時期ですが、

どうか無理をせず、健康第一で過ごしていきましょう。